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| IL BALLO DI COPPIA: UN' ARMONIA CHE AIUTA LA MENTE E IL CORPO |
Il ballo di coppia a qualsiasi età è un eccellente mezzo per diminuire lo stress, mantenere in allenamento il cervello e tutto il corpo.
Come accade per il nostro corpo, anche la nostra mente e il nostro cervello hanno bisogno di stimoli e di allenamento per mantenersi in forma.
Il ballo di coppia, in tutte le sue forme, dal tango al valzer, dalla salsa al merengue, attiva in modo quasi completo il cervello: oltre ai centri adibiti al coordinamento motorio, vengono fortemente stimolate tutte le aree sensoriali e il lobo temporale che è la zona del cervello cui afferiscono le stimolazioni sonore, musicali nel caso specifico.
Già gli studiosi James-Lange e, conseguentemente Cannon-Bard, spiegarono come le emozioni, soprattutto quelle percepite come più “forti”, sono strettamente legate a numerosi modificazioni fisiologiche e a tutte quelle informazioni che percepiamo attraverso gli organi di senso e che vengono poi elaborate e integrate insieme a tutti i percetti che già abbiamo immagazzinato.
Il contatto fisico, la percezione del profumo del nostro partner, l'ascolto della musica, la visione dell' ambiente circostante e delle altre coppie quindi attivano i centri della memoria e il sistema limbico, strutture coinvolte nell' esperienza delle emozioni.
Il ballo di coppia quindi stimolando questa constellazione di sistemi e sensazioni che a loro volta stimolano la capacità del cervello di creare nuove connessioni neuronali, dalle quali dipendono lucidità mentale, “velocità” del pesiero logico e creativo e intelligenza, è in grado di riparare i danni fatti dal tempo e dalla cattive abitudini e condizioni di vita, come per esempio il fumo e l'inquinamento.
Questo effetto rigenerante e stimolante del ballo di coppia è talmente evidente che questa attività viene, a volte, usata come complemento nella cura di gravi psicosindromi organiche, quali il morbo di Parkinson e di Alzheimer, e della schizofrenia.
Quando poi la musica e la situazione sono particolarmente coinvolgenti viene stimolata la produzione di endorfine, le molecole della felicità, allontanando così il malessere psicologico e fisico, la stanchezza, lo stress, la noia e diminuendo marcatamente il livello di aggressività, migliorando il sistema cardiovascolare e la qualità del sonno e aumentando notevolmente la sensazione di benesere sia psicologico sia fisico.
Il ballo di coppia è quindi una straordinaria “porta” aperta verso il benessere psico-fisico, la socializzazione e l'interazione con l'altro, aspetti a cui veramente oggi si dedica troppo poco tempo, non ultimo, non è oneroso e si può praticare anche in città, in inverno e con il brutto tempo.
(Dott.sa Monica Faccini)
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| BUONE VACANZE 2010 |
La scuola di ballo Latin Gem rimarra' chiusa per le vacanze estive da Domenica 01 Agosto 2010
a Domenica 29 Agosto 2010.
Buone vacanze a tutti!
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| ISCRIZIONI APERTE NUOVI CORSI |
Sono aperte le iscrizioni ai corsi di settembre 2010. Venite a trovarci, la segreteria vi darà tutte le informazioni che desiderate. Dal Lunedi al Venerdi dalle 10,30 alle 12,30, e dalle 14,00 alle 19,30.
Sabato dalle 14,00 alle 19,30.
Vi aspettiamo!
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| CORSO DI PACHANGA |
La scuola di ballo Latin Gem organizza un corso di stile Pachanga con il Maestri Marco ferrigno e Natalia Lopez ... per gli intenditori della Salsa !
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| ULTIMI POSTI CORSI LUGLIO 2010 |
A disposizione il calendario dei corsi di Luglio, un'occasione unica per provare nuovi balli o approfondire con lezioni intensive. I corsi di luglio sono proposti al prezzo specialissimo di sole € 5,00 a lezione !
Assolutamente da non perdere !
< prenotate subito, i posti sono veramente pochi.!!!
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Scuola di Ballo e Danze Latino Americane a Milano dal 1995 ©
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